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吃159素食全餐减肥必看(收藏篇)

来源:未知 热度: 时间:2018-05-08 08:56

亲爱的159家人:

您好!如果您刚开始体验佐丹力159素食全餐,而且是比较注重减肥效的,请仔细阅读以下事宜,因为只有充分了解了,才不会轻易放弃,当然前提是你真的很想减肥成功,如呆你果是试试或者说觉得自已胖着好挺好的,了解再多最终也会放弃的。因为任何美丽都需要付出代价的。

 

    159素食全餐不是药品和保健品,而是食品。所有吃159素食全餐的人都是以平常心对待,没有把159素食全餐复杂化,就是一款简单的养生粥,由无污染纯天然的五谷杂粮,种籽,花朵等,遵循古法之药食同源的食疗理论,组合起来。只要坚持吃上一段时间,它能均衡人体所需的各种元素,在不摄入其他不良食物的前提下达到均衡营养,改善身体环境,从而恢复人体自有的自愈功能,身体的自愈力启动,身体自然就会有所改变,159素食全餐有你看得到的真实。

 

一、159素食全餐为什么能减肥?

佐丹力159素食全餐换食的主要目的不是减肥,但它却是最安全最强效的减肥法。因为平时人主要靠糖代谢供能,换食2-3天后体内糖耗尽,便自然启动脂代谢,这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的:通过血液把脂肪运输到肝脏,在肝脏切割代谢,进一步变成能量。所以佐丹力159素食全餐换食期间代谢掉的脂肪顺序是:先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质,包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。

 

所以159素食全餐换食3~7天减肥先减脂肪,而且先减肚子!换食减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加,反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人!

 

二、为什么别人瘦得快,我瘦得慢

首先因为各人体质不同。我们一般情况下可以分为三种:

1、健康人群,一开始就减。

2、亚健康人群,开始一段时间不减,调理好你的亚健康状况后才开始减。

3、营养不均衡人群,一开始不降反升,再把身体亏空的营养补充好后才开始下降

其次胖分为三种:虚胖、实胖、毒胖,知道你是哪种吗
1、实胖:就是单纯性肥胖,吃出来的胖子,吃的太多了! 2、虚胖:自身身体气血虚,没有能力代谢脂肪,生完孩子的最明显! 3、毒胖:便秘的人就是毒胖,主要就是身体内垃圾毒素多,导致肥胖! 不要一味的在意体重数字,认真观察身体的各个变化才是最重要的!

 

三、159素食全餐减肥判断体制:

1、当时体重下降:湿气重,容易水肿;

2、第二周体重下降:毒素堆积较多;

3、第三周体重才下降:新陈代谢缓慢,体内脂肪较多;

4、前三周体重下降后体重又上升的:阴阳不平衡内分泌失调。

 

 

四、159素食全餐减重客户的三种情况

1.吃159减重很快,属于体内湿寒气比较重的体质,属于水肿型

2.吃159前几天不减,后面突然减好几斤,这种属于体内毒素严重的体质,一般比较慢

3.吃159减了体重但是复食后又回复了,这种属于阴阳严重不协调的人,一般连续调理3个月会趋于稳定

 

五、佐丹力159素食全餐每月减肥四部曲:

1、月经期,不要太饿着自己,但从第四天开始要严格控制。月经后第一周是减重黄金期,这个星期一定要加强运动少吃少吃再少吃

2、第三周是排卵期,这个时期会变馋,发现自己总想吃东西,这是因为你的身体要贮备更多的营养准备当妈妈

3、第四周是魔鬼期,脾气暴躁,激素水平提高,光减不瘦的平台期也出现在这个时间。把月经后期和第一周一定要充分利用,后边的两周用来巩固战果.

 

六、佐丹力159素食全餐减肥遇到停滞期,体重下不来怎么办?

奇怪减肥前一阵子体重都在持续下降,可是最近怎么慢下来了?而且又没有多吃什么,这到底是怎么回事呢?

 

原因是:人体细胞具有自愈能力,这个能力会自我保护细胞,自我调整体内环境。例如:感冒了,不吃药身体也会恢复健康;冬天气温降低,人体体温还是维持在37度,夏天气温升高,体温还是维持在37度;受伤了,伤口不大时身体会自我修复伤口等等,这就是人体细胞原有的保护功能...... 当体重持续下降太快时,人体的细胞会进行自我保护,控制脂肪不再燃烧及代谢排出,也就是出现减肥的平台期,或称作停滞期,持续2-3个星期后,才会进入下一个体重快速下降期,继续释放及燃烧脂肪,进入第二波的减肥过程。

 

其实停滞期是这一轮减肥的暂时调整,也是为下一轮减肥所做的必要准备,这是许多人都会遇到的,每瘦2-3公斤就会停滞一阵子,体重在此时不易减轻,甚至容易回这表示您可能遇上停滞期了,此时不必慌张,这是减重过程中很正常的现象。一方面身体会暂时以水份替代所减轻的脂肪,另一方面则会因为身体的新陈代谢速度平稳下来了。很多人遇到这个坎就会放弃,于是减肥计划彻底失败,只要坚持下去体重仍会下降。

 

 

七、佐丹力159素食全餐一个月能瘦多少?

是由你的体质决定。为什么别人瘦的快,而我却很慢~~那是因为胖分为三种:虚胖、实胖、毒胖,知道你是哪种吗?

1、实胖:就是单纯性肥胖,吃出来的胖子,吃的太多了! 

2、虚胖:自身身体气血虚,没有能力代谢脂肪,生完孩子的最明显! 

3、毒胖:便秘的人就是毒胖,主要就是身体内垃圾毒素多,导致肥胖! 不要一味的在意体重数字,认真观察身体的各个变化才是最重要的!

 

佐丹力159素食全餐不是药品,是食品,是通过饮食和习惯来改变我们的肥胖问题,来达到减肥的效果。如果减肥成功了,你又恢复到以前的饮食和作息习惯,那再一次胖起来也是有可能的。胖不是三两天形成的,瘦自然也需要时间,所以如果你准备通过佐丹力159来达到减肥的目的,请给自己和159三个月时间,三个月不吃美食,身体不会有任何问题,如果三个月还是继续没事,那就只能继续胖着。

 

有的人一听到三个月,觉得时间很长啊,说到底还是把159当药了,吃三个月时间药当然觉得时间长。胖了几十年的肉肉,用三个月时间来消灭天,长吗?

 

八、佐丹力159素食换食后减肥效果不明显的原因⁉️

通常换食后,身体脂肪会明显减少,但如有下列情况时,短时间效果可能不明显

1)体内有大量毒素者,先要代谢体内毒素,然后才能代谢脂肪;

2)脏腑中脂肪堆积过多者,如:脂肪肝、脂肪心、高血脂等,先要代谢血液和脏腑中的脂肪,然后才能代谢皮下脂肪;

3)未按换食中的规定,中途进食者;

4)内分泌严重失调者,效果较慢,但经过换食可大大调整内分泌;

5)换食养生期间饮水量不足者。

 

九、佐丹力159素食全餐减肥是否会反弹?

换食养生是真正意义上的祛脂减肥,与市面上的“拉肚子”或“节食”减肥截然不同,拉肚子减的是水分,尽管体重减轻了,但脂肪丝毫未减,水分的大量流失会导致难以逆转的内分泌失调,越减越肥;节食就更不可取,当身体长期缺乏营养时不但会产生重大疾病,甚至导致“厌食症”,危及生命。159“换食减脂”是真正意义上的排毒减肥,忌食日常的“三高饮食”,换食高纤维的浓缩营养餐,既保证了营养的合理补充,又将人体排毒减脂的机能发挥到最大化,做到真正分解代谢身体多余脂肪,健康、安全、自然,一般换食1-2周可明显见效,停止换食后,只要保持均衡饮食,适当运动,一般都不会反弹

 

十、为什么佐丹力159素食全餐减肥要按周期去吃?

因为 脂肪是有记忆的,它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展,有些人减肥初期有点效果,认为达到了自己的减肥目的,就停止减肥,殊不知此时正是决定减肥是否成功的关键时期。 通常减肥都是讲究疗程的,不减到标准体重,脂肪就会趁机反弹。 减肥一般分为减肥期 平衡期 巩固期 稳定期 每个时期都有不同的体现,减肥千万不能见好就收!一定要给身体一个巩固期!我是佐丹力159素食全餐能量导师,欢迎加微信chuyaping0618或18019555765咨询更多

 

十一、佐丹力159素食全餐换食不掉秤或掉秤少的几类人帮大家总结一下 :

第一类 湿气重 气血虚弱的 做过流产2次以上的 大出血的  或者刚刚剖腹产的 这类群体第一次换食瘦的慢一点 ,尽量让她多吃  换食一天5/8包 代餐必须三包以上 ,因为气血必须先补充才能代谢脂肪

第二类 长期运动体质, 就像郭晶晶那样壮大的身体,  身体脂肪都是肌肉型的,这类的掉称也慢

 

第三类 吃过太多激素药物, 打过激素,减肥药吃多了,排便药吃多的,内循环系统完全紊乱的, 第一次换食减重都会慢点或不掉

 

第四类是喝水量不足的或偷吃的

 

第五类是有免疫系统疾病的,体内毒素过多的,体重也不减或减得少

 

针对以上人群,更加需要耐心和毅力,反复换食和代餐,给身体足够的改变时间,一定会遇见更美更健康的自己

 

十二、159素食全餐减肥有依赖吗?

很多人都担心这个问题,是不是不吃159了体重会回来。在这里我们一定要弄清楚为什么会胖?胖的人是因为脾湿和代谢不好。而159素食全餐里的黄色食材是补脾的,159里豌豆通便,四季豆促进排毒,荞麦米促进新陈代谢,糙米促进肠道益生菌,松子仁治便秘,杏仁润肠通便,西瓜子通便。所以159素食全餐解决了造成我们肥胖的两大根本原因。

 

 

减肥是项健康工程,脂肪不是一天两天形成,代谢掉脂肪必须要调节身体机能,不要急于求成,在身材机能调节好时瘦下来才不会反弹。所以只要你坚持完一个疗程,机能正常后体重才能稳定

佐丹力159素食全餐的主要目的不是减肥,也不是长期减肥,反复减肥,而是改变体质不再减肥。体质决定你的体型,单纯靠减肥必定陷入长期反复减肥。159素食全餐让你由内而外,通气血,排毒素,补能量,调五脏,恢复我们的代谢功能,变成易瘦体质,这才是解决肥胖的根本之道。不是每个人都需要减肥,但是每个人都需要健康。

 

十三、159素食全餐怎么吃效果更好更快?佐丹力159素食全餐一个月能瘦多少跟食用方法有关,你找到适合自己的食用方法了么?

159的食用方法,无非就是随餐,代餐,换食,但是哪类人群随餐?什么时候代餐?什么时候换食?代餐多久?换食多久?都因人因情况而异,专业的吃法才能事半功倍,详情请咨询佐丹力159素食全餐能量导师chuyaping0618或18019555765

 

佐丹力159素食全餐减肥教练提醒您:

1、不要因为减了好几斤就不坚持,因为身体还处于调节状态,体重并未稳定,需坚持完疗程;

2、不要因为前几次体重减不下来而放弃,因为你的内脏脂肪在代谢,代谢到体外需要时间,所以你在第几次时会突然就掉了几斤;

3、不要因为过程中体重反弹了几斤而放弃,因为身体机能在调节,代谢脂肪时会帮你排除大量毒素,气血会更充足,所以体重会增加,那几斤是你的气血而不是脂肪,疗程做完效果会比一般人更好,而且更健康。

什么样的女人才是真正美的女人,就是健康、自信的女人,调养好身体,由内而发的好气色才美。

 

今天能够遇见159都是一种缘分,能够吃上佐丹力159素食全餐都是一种福报!能来给我要159的都是最信任我的朋友,所以我希望大家能够认真体验,不管是代餐吃还是换食吃都要坚持好好吃,每个人体质不一样,所以反应不一样,效果快慢也不一样,有些朋友只盯着减肥速度,前期不明显就放弃了,那太可惜了!159不是减肥药,也不是保健品,是粮食是饭,是唤醒我们人体自愈力的,世间没有神医也没有灵丹妙药,最大的神医是我们自身的自愈力,我们的自愈力回复了身体出现的一切不适症状就修复好了,就正常了,胖的自然就瘦了,瘦的也自然胖了!我希望大家都能认真体验,感受159带给大家的神奇变化,通过159让我们和家人越来越健康,越来越美丽!我是佐丹力159素食全餐能量导师,欢迎加微信JF360G

 

 

 

 

  

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